Capítulo 5. Conócete a través de los demás

Descubre Cómo Conocerte a Través de los Demás

¡Hola a tod@s! Carmen y Begoña aquí, listas para charlar sobre un tema que nos encanta y que exploramos a fondo en el capítulo 5 de nuestro podcast “¿Verdad o Mentira?”: cómo los demás pueden ser un espejo para conocernos mejor a nosotros mismos. ¿Alguna vez te ha pasado que te molesta algo de alguien y no sabes por qué? ¡Pues ahí puede haber una pista!

Proyectamos lo que No Queremos Ver

En el podcast, hablamos de que muchas veces proyectamos en los demás aquello que no queremos ver en nosotros mismos. Es como si nuestra mente fuera un proyector y los demás la pantalla donde vemos nuestras propias sombras (y también nuestras luces, ¡ojo!).

Begoña siempre pone ejemplos muy claros, ¿verdad? Pues imagina que te quejas de que tu suegra es una manipuladora. ¿Te has preguntado si tú te manipulas a ti mism@? ¿O incluso si tú también manipulas a veces? ¡Ojo, no lo hacemos a propósito! Es que en ocasiones nos autoengañamos para evitar ver cosas que no nos gustan de nosotr@s.

El 0tro como Espejo: Una Herramienta de Autoconocimiento

La clave está en entender que el otro o la otra es un espejo. Pero, ¡ojo!, no para cambiar al otro, sino para cambiarnos a nosotros. Como siempre decimos, “nadie puede respirar por ti”. No podemos corregir el espejo, ¡tenemos que corregirnos a nosotr@s mism@s!

¿Y cómo hacemos esto? Pues observándonos a través de los demás. ¿Qué me molesta de esa persona? ¿Por qué me molesta tanto? Ahí puede haber una valiosa información sobre nosotr@s mism@s.

Autoengaño y Liberación

A veces, nos autoengañamos para agradar a otros o para evitar enfrentar verdades dolorosas y ese autoengaño nos impide ser auténticos. Por eso es tan importante esta técnica, pues nos permite liberarnos gracias a conocernos a través de los demás.

Y no te preocupes, ¡no tienes que dejar a nadie! Se trata de transformarte a ti mismo, de unir tu pensamiento, tu sentimiento y tu palabra. Cuando lo haces, te sientes en paz, te sientes tranquil@, porque eres consciente. ¿Y quién sabe lo que puede pasar con la otra persona? ¡A lo mejor te sorprendes!

Conceptos Clave para Recordar

• Proyección: Ver en los demás aspectos inconscientes nuestr@s.
• El otro como espejo: Los demás reflejan nuestra propia realidad interna.
• Autoengaño: Engañarnos a nosotr@s mism@s para evitar ver verdades dolorosas.
• Observación: Observarnos a través de la relación con los otr@s para entender qué nos devuelven.
• Corrección personal: Cambiarnos a nosotr@s mism@s en lugar de intentar cambiar a l@s demás.

Si queréis seguir profundizando en estos temas, os invitamos a escuchar el Capítulo 5 de nuestro podcast “¿Verdad o Mentira?” ¡Un abrazo enorme y hasta la próxima!

Palabras clave: autoconocimiento, desarrollo personal, autoobservación, relaciones, proyecciones, autoengaño, autenticidad, crecimiento personal